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整晚失眠难以入睡怎么回事

提问时间：2024-05-28 06:22 | 1人回答 | 56次阅读

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整晚失眠难以入睡怎么回事

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王凤英

王凤英首都医科大学宣武医院主任医师回答时间：2024-05-28 06:27

整晚失眠的原因有很多：1.有可能是因为患者精神上受到刺激、打击、情绪不稳定，或者工作学习、家庭生活压力特别大，思虑过度，可以引起植物神经功能紊乱，就可以失眠。2.没有养成良好的生活作息习惯，长时间的玩游戏、打电脑，睡前看一些刺激性的恐怖的视频小说。3.从事夜班工作的人员，对于生物钟被打乱，有的时候就可以整夜失眠。4.或者是对自己的身体，或其他亲人的身体过分的担忧。5.患有某些疾病，如疼痛、身体不适等影响睡眠。

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整夜都失眠是比较严重的情况，可以服用安神药物缓解，比如维生素B1、谷维素片，还有五味子安神片等，也可以服用酸枣仁汤。如果失眠严重，建议服用左匹克隆片或者安定片。压力过大、精神紧张容易导致失眠，建议放松自己，白天适当运动。如果失眠的情况特别严重，有可能是脑部疾病所引起，比如脑梗塞或者脑部缺血等。需要做头颅CT检查，确定病情之后可以服用通脉颗粒、阿托伐他汀片、拜阿司匹林片来缓解。平时可以多吃一些核桃、花生等食物，给大脑补充营养。

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