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腰椎间盘突出吃什么水果好

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腰椎间盘突出吃什么水果好

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
腰椎间盘突出可以多吃一些含维生素和膳食纤维比较丰富的水果,比如香蕉、苹果、西瓜和橙子等等,但是水果最好不要一次性吃过多,以免引起腹痛和腹泻,还要多吃一些含钙和高蛋白的食物,比如猪蹄和猪皮。腰椎间盘突出多会出现腰痛症状,甚至还会引起坐骨神经疼痛,可以选择牵引和针灸的物理方法治疗,平常最好不要过度弯腰。

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膝关节局部如果有疼痛不舒服的症状出现,能够引起这个原因还是相对比较多的,首先就是要考虑可能和平时经常走路活动,或者是做一些体育锻炼,可能会引起膝关节局部的韧带关节或者半月板牵拉损伤可能有影响的。还有如果骨头有退行性改变,有骨质增生发生了,那么也可能会引起指出有一些疼痛不舒服的上面所说的这些因素,一般情况下就是引起膝关节疼痛的一些原因所在,如果有疼痛不舒服的时候,还是需要注意上面所说的那些注意事项,同时采取一些方法来针对性的治疗处理。

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