星空平台
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
资讯
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道星空平台
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
星空平台
>
内科
>
神经内科
睡不着脑子里面想的很多是不是焦虑了
提问时间:2024-06-19 09:58
|
1人回答
|
73次阅读
睡不着
焦虑
问题描述:
睡不着脑子里面想的很多是不是焦虑了
全部回答
共
1
条回答
王青
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2024-06-19 10:02
根据描述可以知道,由于过大的精神压力所致,加班熬夜能够改变睡眠质量,造成睡眠质量变差的情况发生,这种情况建议要多注意休息,避免过度紧张,焦虑,这样就能够改善这种症状,同时需要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,适当的运动来提高身体的免疫力。最重要的是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,对症对药,切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
上一个:
手麻手涨痛是怎么回事?
下一个:
右侧半身麻木走路不便如何缓解
其它精选问题
推荐
脑干受伤昏迷不醒怎么办?
2024-10-18 22:19
脑干属于人体的一个生命中枢,所以受伤了以后,如果出现昏迷等情况,说明病情非常的严重。这种情况非常容易引起脑干水肿,以及呼吸困难,呼吸麻痹等症状,所以一定要及时的送到三甲医院,去就诊一下脑外科的医生,根据具体的情况对症处理,避免出现生命危险。
脑梗塞最常见的病因有什么?
2024-10-18 22:17
脑出血后偏瘫一年了还能恢复吗
2024-10-18 22:14
羊角风对患者有哪些严重危害?
2024-10-18 22:13
遗传性羊癫疯症状有些什么
2024-10-18 22:01
胆红素脑病听力可逆吗
2024-10-18 21:56
脑出血后遗症带来的癫痫病怎么办
2024-10-18 21:54
身上有很多皮下肿块用手按压有疼痛,该咋办?
2024-10-18 21:54
脑供血不足不能做什么运动
2024-10-18 21:52
脑中风患者日常该如何护理
2024-10-18 21:51
胃肠神经症对身体有什么影响?
2024-10-18 21:47
吸脂两周后感觉没效果怎么回事
2024-10-18 21:47
肾动脉狭窄可以怀孕吗
2024-10-18 22:11
胃病检查需要憋尿吗
2024-10-18 22:15
肾囊肿21X19mm可怕吗?
2024-10-18 22:11
胃炎可以做胃镜吗
2024-10-18 22:00
肩关节脱位会是什么意思呢
2024-10-18 22:05
肾虚女人吃什么调养好
2024-10-18 22:00
脑梗 中风能恢复吗?
2024-10-18 21:33
肌肉瘤疼怎么回事
2024-10-18 22:13
抑郁症伴有更年期症状怎么办?
2024-10-18 21:52
相关阅读精选
神经内科
睡觉睡不着怎么办
如果睡不着,可以睡前喝一杯热牛奶,睡前按摩头部或全身放松神经,睡前听轻音乐,可以有效促进睡眠。睡前可以用热水泡脚,可以促...
#
睡觉
#
睡不着
2024-10-18
神经内科
晚上睡不着觉怎么办
现在很多年轻人,面对社会和生活的压力,总是在晚上辗转反侧,失眠睡不着,这可能会导致心情不好、易怒、人际关系恶化,应该尽快...
#
睡不着
2024-10-18
神经内科
失眠睡不着有什么好的方法
失眠是指睡眠时间小于8小时,或睡眠质量差,由多种因素引起的常见睡眠障碍,导致或促进失眠的原因很多,应尽快治疗。那么,失眠??...
#
失眠
#
睡不着
2024-10-18
神经内科
躺着睡不着和熬夜一样吗?
躺着睡不着和熬夜是不一样的,首先睡不着是主观上想睡觉,但是由于某种因素的干扰而睡不着,这属于失眠。熬夜则是主观上没有打算...
#
睡不着
#
熬夜
2024-10-16
神经内科
如何预防晚上睡不着觉
预防工作其实主要是起到一个心理安慰的作用,可以帮助我们在遇到这种情况的时候有一个心理准备,不至于出现应对不及的情况。晚上...
#
睡不着
2024-10-16
心血管内科
熬夜过后心跳加快,心慌睡不着
熬夜过后心跳加快心慌睡不着,考虑是过度劳累或者心肌疾病导致的,需要去医院进行相关检查之后才能明确病因。如果经常性的熬夜,...
#
熬夜
#
心跳
#
睡不着
2024-10-16
神经内科
熬夜后睡不着觉心跳加速难受
熬夜后睡不着觉心跳加速难受,考虑是没有得到充足的休息引发的身体不适症状。对于成年人至少要保持7小时以上的睡眠时间,才可以??...
#
熬夜
#
睡不着
#
心跳
2024-10-16
神经内科
肝不好晚上睡不着觉什么原因
肝不好晚上睡不着觉,可能是不良生活习惯、心理因素、病情因素、药物因素等导致的。1、不良生活习惯:部分由于自身生活习惯原因??...
#
睡不着
2024-10-14
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
北京德胜门中医院精神科
擅长:
嗜睡症、老年期谵妄、性身份障碍
深圳优眠精神心理专科
擅长:
性身份障碍、狂病、躯体感觉障碍
黑龙江中亚癫痫病医院
擅长:
神经性呕吐、脊神经根炎、小儿癫痫
睡不着
-相关问题
老打哈欠但是睡不着怎么回事
脑出血睡不着怎样调节
隆鼻后疼的睡不着咋办?
老睡不着觉怎么办
胸闷气短睡不着觉怎么办
老是睡不着怎么办
老是睡不着觉怎么办
老人为什么睡不着
脚软是怎么回事睡不着
老年人晚上睡不着是怎么回事
焦虑
-相关问题
胸闷心慌心悸焦虑乏力怎么办
老年人焦虑症的症状
焦虑是身体亚健康吗
焦虑与早泄有关系吗
什么是老年焦虑症
焦虑症为什么会不由自主的胡思乱想害怕
肾阴虚会焦虑吗
老年焦虑的预防措施
焦虑症能吃心神宁片吗
胎停是因为最近一年情绪焦虑吗
用药指导
坐月子失眠睡不着是什么原因 坐月子睡不着觉怎么办
2022-10-14
焦虑症不吃药能自愈吗 焦虑症停药后的反应
2022-10-26
吃了安眠药多久入睡 睡不着就吃安眠药吗
2022-10-14
焦虑症不宜吃的食物 焦虑症慎食哪几种食物
2022-11-04
人参北芪胶囊什么时候吃好 人参北芪胶囊的服用方法
2023-09-09
妥布霉素地塞米松眼膏功效是什么 妥布霉素地塞米松眼膏的功能主治
2023-09-24
消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法
2023-10-07
枸橼酸铋钾胶囊过期了还能吃吗 70岁老人怎么吃枸橼酸铋钾胶囊
2023-10-09
医院动态
重庆治皮炎的医院排名哪个好 重庆哪家治皮炎的医院好
重庆治皮炎的医院排名哪个好,重庆哪家治皮炎的医院好?重庆治疗皮炎最...
大连治疗荨麻疹哪家医院正规 大连治荨麻疹哪家医院正规
天津哪家医院看牛皮癣专业 天津哪所治疗牛皮癣的医院好
成都治疗前列腺排名靠前的医院 成都治前列腺哪家医院较好
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
江南电竞
|
皇家体育·(中国)有限公司官网
|
华体网
|
星空·体育(中国)官方网站
|
B体育·(中国)官方网站BSPORTS
|
天博综合
|
欧亿体育(中国)股份有限公司
|
开云网页版登录入口
|
环球电竞(China)有限公司
|