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体重下降了体脂上升了这是为什么

提问时间：2023-03-15 18:50 | 1人回答 | 90次阅读

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体重下降了体脂上升了这是为什么

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臧金萍

臧金萍郑州人民医院主任医师回答时间：2023-03-15 19:07

目前临时出现消瘦的情况，有可能是和自己的情绪有关系的，即使没有刻意的减肥，如果过于劳累或者是进食减少或者是思想上比较烦恼，都会影响到自身的体重，但是体脂水平的上升需要观察具体的数值。如果在一个正常范围期间，那仍然可以是正常的，并不需要担心和紧张，当然必要时也可以进行复查，因为也存在着仪器测量不准确的情况。

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情况比较严重您去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。不要有压力，一切随遇而安，自然而然，要知道，入睡的关键便是平静。舒适的床。一张舒适的床给您提供一个良好的睡眠空间。另外，您要确定床是否够宽敞。经验证明，运动是治疗睡眠的一个非常好的土方法。人们在运动的过程中享受到的是快乐感，幸福感，满足感。找一个您喜欢的运动，约上您的朋友，大家去玩一玩，好好的流一场大汗，总好过呆在家里。

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