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通常感冒伤风怎样合理饮食

提问时间：2024-05-14 09:32 | 1人回答 | 74次阅读

合理饮食感冒伤风

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通常感冒伤风怎样合理饮食

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陈云霞

陈云霞临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-14 09:37

感冒的时候饮食要清淡，可以多吃一些水果，它包含了丰富的营养在里面，还可以选择些有维生素的，如葡萄，苹果，草莓等对都是有用的，食物上避免吃辛辣刺激性与一些油腻的，避免吃辣椒、火锅、煎肉、花椒的这类食物，还可以选择好消化高蛋白的食物，建议多喝牛奶，另外还可以吃些鸡蛋、鱼，生活中患者营养要够，体质要提高上去，才可以在饮食的帮助下让感冒缓和。

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