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脂肪肝
脂肪肝的饮食习惯是什么
提问时间:2024-10-19 09:50
|
1人回答
|
62次阅读
饮食习惯
脂肪肝
脂肪
问题描述:
脂肪肝的饮食习惯是什么
全部回答
共
1
条回答
刘亚铃
河北医科大学第三医院
主任医师
回答时间:2024-10-19 09:54
脂肪肝主要是肝内脂肪堆叠过多引来的。日常生活中要留意饮食,以低盐,低脂,低胆固醇饮食为基础,三餐要定时定量,有规律。防止暴饮暴食,防止身体太过肥胖,防止大量饮酒,不要吃极冷辛辣等刺激性的食物。要始终保持心情愉快,确保充足的深度睡眠,适当的活动,增加抵抗力。需要强调的是需要注意避免饮酒,平时在日常生活中以清淡易消化的食物为主。
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得了脂肪肝咋治疗好呢?
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脂肪肝和个人长期的饮食结构有很大的关系,平时饮食吃的太多,脂肪含量多的,运动量太少,脂肪消耗没法,高血脂,高胆固醇都有可能会引来脂肪肝,就需要有平时控制饮食,多活动来消耗脂肪,就可以缓解脂肪肝,如果有引来肝功能遭到伤损,还需要有互相配合护肝片一起来治疗。
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