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如何缓解肥胖症的慌张情绪

提问时间：2024-05-09 10:18 | 1人回答 | 60次阅读

肥胖症缓解肥胖

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如何缓解肥胖症的慌张情绪

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-05-09 10:20

想要缓解肥胖症的慌张情绪最主要的方式就是减肥，肥胖症是指体重指数BMI超过28kg/m²，男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米。肥胖症的治疗包括改善生活方式，包括行为治疗和控制饮食、增加体力活动、药物治疗和手术治疗。其中改善生活方式是基础治疗，如果通过改善生活方式还是不能得到有效的体重控制，就需要结合药物治疗和手术治疗。药物治疗常选用脂肪酶抑制剂奥利司他，如果通过以上方式还是不能解决，可以选择外科手术治疗，常见手术方式有空回肠短路手术、胃短路手术等。

下一个：情绪不稳定也会导致肥胖症吗

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情绪不稳定也会导致肥胖症的出现。情绪不稳定会导致身体内分泌系统出现紊乱，所以脂质代谢也会相继出现问题，造成肥胖症的出现。所以平时一定要注意情绪的调整，避免忧郁、焦虑、抑郁、急躁等。要适当的舒缓自己的心情，可以多做一些有氧运动，具有很好调节情绪的功效，而且对肥胖症也有一定减肥的效果。如果情绪不稳定，除了对内分泌系统有影响之外，还可能会引起到血压，出现血压的增高。另外，焦虑症、抑郁症的产生和情绪之间的关系是密不可分的。

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