经常感冒如何调理身体？

提问时间：2024-05-04 14:03 | 1人回答 | 60次阅读

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经常感冒如何调理身体？

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高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-05-04 14:06

如果经常出现感冒症状，与身体抵抗力差关系很大的。平时建议清淡均衡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，适当加强体育锻炼，尽量做有氧运动，比如超过30分钟以上的跑步，骑车，游泳等，需要坚持锻炼，不能半途而废。或者可以望闻问切辨证中药调理，比如可以结合补气益血治疗。

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感冒从中医上讲有风寒表实证性和风寒表虚症，其中风寒表虚症就有发烫，有汗，的临床表现，由于证型不同，感冒有症状也不相同，这是不矛盾的，所以感冒也要积极的救治，以免引发更严重的病症，感冒是分证型的不同的证型用药不同，所以必须辨证论治。特别声明时常运动，提高人体的抵抗力，同时还要注意增加饮水量。

内科 孩子经常感冒发烧咳嗦便秘

孩子经常感冒、发烧、咳嗽和便秘可能与以下几种原因有关：1.免疫系统不健全：孩子的免疫系统尚未完全发育，因此容易受到感染。当身体遭受病原体侵袭时，免疫系统的反应可能导致发热、咳嗽等症状。2.饮食不当：孩子的饮食习惯不良可能会导致便秘。食物中缺乏纤维素会导致大便干燥，从而增加排便困难的风险。过多摄入糖分也可

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2024-03-28

内科 孩子经常感冒发烧咳嗦便秘

孩子经常感冒、发烧、咳嗽、咳嗦、便秘可能是由于饮食不当等生理性因素引起的，也有可能是上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等病理性因素导致的。一、生理性因素1.饮食不当：如果孩子平时不注意合理饮食，过多摄入辛辣刺激性的食物或者高脂肪的食物，可能会对胃肠道造成一定的影响，从而出现上述症状。建议家长及时调整孩子

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呼吸内科 春秋经常感冒的原因是什么？

春秋经常感冒的原因是什么？春秋经常感冒是由温差大、维生素缺乏、直接接触感染源等原因引起的。1、温差较大：感冒是一种常见病，是由病原体感染上呼吸道引起的。一般春秋两季气温变化较大，早晚温差较大。当温差过大时，身体无法及时适应温差的变化，可能诱发感冒。2、维生素缺乏：如果生活中长期挑食或偏食和过度节食，维

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2024-05-07

内科 宝宝经常感冒咳嗽如何提高抵抗力？

宝宝经常感冒咳嗽如何提高抵抗力？感冒的医学名称是上呼吸道感染，婴儿经常有上呼吸道感染和咳嗽，可以通过科学喂养、更多的户外活动和接种相关疫苗来提高抵抗力。1、科学喂养：人体所需的营养物质主要来自食物。如果婴儿的年龄小于5个月，母乳或配方奶粉应该主要喂养。从5~6个月开始，可以逐步添加辅食，按照从稀到稠的原则

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