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对于高血脂人群如何管理好自己胆固醇的摄入?

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对于高血脂人群如何管理好自己胆固醇的摄入?

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虞信品
虞信品 沈阳医学院沈洲医院 主任医师
高血脂的人群平时不要吃高胆固醇的食物,比如动物的内脏,鸡蛋黄等等,因为这些都是含胆固醇比较高的。平时要多吃蔬菜水果,多运动,多锻炼,少吃含热量高的食物,比如各种肉类,油炸的食物等等。如果是血脂特别高的还需要去医院定期复查,并且在医生指导下服用降血脂的药物。平时在饮食上一定要以清淡饮食为主,鼓励患者多吃蔬菜水果类的食物,不要吃一些油腻的食物,还有就是特别是动物的内脏。

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