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早期孕妇应该注意些什么？

提问时间：2022-07-04 18:13 | 1人回答 | 57次阅读

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早期孕妇应该注意些什么？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 18:29

早孕女性要注意不要剧烈运动，不要频繁性生活，不要长时间看电脑和玩手机。在头三个月，可能会出现恶心和呕吐、困倦和疲劳。始终多吃新鲜水果和绿叶蔬菜，以制定有规律的作息时间表，还可以补充叶酸，防止胎儿神经管畸形。

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想要白带异常尽快恢复，饮食是非常关键的一点，有帮助的食物可选润肺补肾、健脾开胃、清热利湿类，比如像莲子、大枣、山药、薏苡仁、黑木耳、芡实、荠菜、乌鸡、桂鱼等，建议保证营养全面吸收，提高身体素质，建议每都可适量选择牛奶、瘦肉、豆浆、鸡蛋等等，同时饮食上，有些食物要禁食，如辛辣食物，容易引起燥热，辣椒、葱、麻辣烫这些，海洋食物会使炎症恶化，尽量少吃，像虾、蟹等，甜腻食品，像糯米糍、巧克力，蛋糕等等，除饮食外，还要注意个人的卫生护理，勤换内衣裤。

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