王晓彦
首都医科大学附属北京天坛医院
主任医师
经常吸收有害气体也是现代嗅觉下降的重要原因。汽车尾气中的二氧化硫和氮化物，以及装饰房屋后室内残留的甲醛，会损害鼻粘膜，降低人们的嗅觉，也会导致气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿等疾病。因此尽量避免接触有害气体，长期使用滴鼻液，如倍他米松、新霉素等，也会损害嗅觉神经，导致嗅觉丧失，所以要小心使用滴鼻液。及时治疗鼻、鼻窦病变等疾病也是一种预防方法。
按摩鼻可疏通经络，增强局部气血循环，增强鼻耐寒性，提高嗅觉，增强嗅觉灵敏度。
双手拇指外侧摩擦约30次。然后按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次迎香穴在鼻翼外侧0.5厘米。从轻到重，注意不要损伤皮肤。早上起床前和晚上睡觉前可以按摩一次，其他空闲时间也可以。
