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脚踝滑膜炎能自愈吗

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脚踝滑膜炎能自愈吗

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
踝关节滑膜炎是不能自愈的,只有新发的程度特别轻的滑膜炎才有自愈的可能。脚踝滑膜炎就是踝关节的滑膜炎。常常是因为长时间的踝关节不正确的姿势,慢性劳损性损伤,外伤以后没有完全恢复就走路或负重引起的踝关节滑膜的慢性无菌性炎症。主要临床表现是局部的疼痛和活动受限。在治疗方面,对于轻到中度的滑膜炎,给予制动休息,口服或外用消炎、止痛、消肿的药物治疗。必要时给予针灸、热敷、按摩、理疗等中医治疗。

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踝关节早期扭伤的时候一定要制动,就是限制他的活动,不管是用8字绷带的方法,或者还是用普通的护踝,去把它限制都是可以的,然后在限制活动的情况下,在早期24小时以内,建议还是进行冰敷,让它的出血量降到最低,防止局部张力太高。然后,在必要的情况下可以局部加压,防止局部出血更多,但是在加压治疗的时候一定要观察末梢血运的情况,防止在加压的时候导致末梢,比如脚指头或者脚背血运受到影响,然后可以使用一些活血化瘀的药物促进局部软组织的愈合,减少炎症的发生。

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