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如何引起儿童肥胖?

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如何引起儿童肥胖?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
孩子肥胖症能治,由于孩子们仍在增加和生长阶段,因此须要两个不受威胁有用的医治方式,如饮食医治,能够掌握总热量,孩子吃,不要吃甜的食物,不吃油炸食物,慢慢吃的孩子不简单,但也要做,低卡路里饮食,和锻炼,孩子们能够增加活动量,孩子玩耍,跑步,这些都是大概的。

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想要增强机体的免疫力应该是从生活的方方面面做起。第一,要定时接种疫苗,比如说流感疫苗、肺炎疫苗都可以预防上呼吸道方面的疾病。而且对于免疫力则会有一定的改善。第二,在饮食方面不挑食不偏食,注意营养的合理搭配,另外季节变换时一定要及时增减衣物。第三,卧室一定要通风、开窗才行,室内的空气要保证流通。第四,平常一定要注意休息还应该重视运动,而且有氧运动每天应该在半个小时以上,这样才能达到改善免疫力的作用。

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