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感冒
预防感冒吃什么?
提问时间:2022-10-27 09:45
|
1人回答
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47次阅读
感冒吃什么
预防感冒
感冒
问题描述:
预防感冒吃什么?
全部回答
共
1
条回答
李继涿
第二军医大学长海医院
副主任医师
回答时间:2022-10-27 10:00
保持良好的饮食习惯,适当的加强营养,有助于预防感冒的发生,比如清淡的饮食,多吃一些蔬菜水果,避免进食辛辣刺激性的食物,以及过度油腻性的食物;再比如适当的摄入一些瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等蛋白质丰富的食物,这些饮食的方式有助于预防感冒的情况。另外还需要注意避免熬夜,还需要注意适当的运动,这些良好的生活方式也有助于预防感冒的发生。另外还需要注意尽量避免与感冒的进行近距离的接触,这样也有助于预防感冒的发生。
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