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小孩子注意力不集中怎么治疗?

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小孩子注意力不集中怎么治疗?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
通常小孩子注意力不集中的原因有两个方面:一方面是身体的原因,比如有些小孩偏食,家长的溺爱导致孩子缺少了生长所需要的一些元素;另一方面是心里因素,但往往导致这种心里因素的原因有很多,比如家长平时过于溺爱孩子使孩子养成了严重的依赖心理。家长应先查出孩子注意力不尽的原因再对症治疗。

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散步是可以缓解神经衰弱的,神经衰弱是由于患者长期处于精神压力过大、精神紧张等状态下,导致精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。主要表现为情绪烦躁、睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中等临床表现,神经衰弱多是由于精神心理因素所致。所以,在日常生活中除了应用药物治疗以外,还要养成良好的生活习惯、养成良好的作息规律,避免熬夜,可以进行适当的有氧运动,如散步、瑜伽、打太极拳等,这可以转移患者注意力,放松身心,同时还可以增强体质,有利于神经衰弱的恢复。

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