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例假期间可不可以吃柚子？

提问时间：2023-09-04 22:58 | 1人回答 | 64次阅读

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例假期间可不可以吃柚子？

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2023-09-04 23:09

因为柚子性寒，如果您是体寒体质，或者身体虚寒的话最好还是少吃比较好的，在月经期间最好是吃热一些的食物。所以女人例假期间不宜吃柚子，当然少吃点还是可以的。平时的话就可以多吃，来月经期间是可以吃柚子的，柚子本身含有丰富的维生素，含水量也很高，不是寒凉的食物，月经期间是可以吃柚子的，食用量不要过多就行。在来月经期间一定要注意保暖，尤其是腹部保暖。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

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