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心血管内科
血脂偏高吃什么好
提问时间:2024-11-26 19:03
|
1人回答
|
40次阅读
血脂
问题描述:
血脂偏高吃什么好
全部回答
共
1
条回答
高珊
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2024-11-26 19:06
血脂偏高的患者要注意饮食调节,一定要限制脂肪的入量,不吃或少吃动物内脏和肥肉,限制食用油和盐的摄入,不吃腌制食品及油炸食品。多吃粗纤维食物,多吃水果蔬菜,水果的话可以多吃枣、苹果、无花果及干梅子等都是可以的,蔬菜以绿叶蔬菜为主。需要加强体育运动锻炼,戒烟限酒,保持良好的心态和愉快的心情,合理安排作息,不熬夜。
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