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为什么爱情能让人远离疾病

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为什么爱情能让人远离疾病

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
恋爱中的人心情好,精神状态愉悦,有助于身心健康良好的精神状态就可以有效的远离一些疾病,所以在适当的年龄还是可以尽快恋爱的,有益身心,是一种良好的保健方式。

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想要发生改变自己的亚健康状态,那么要从饮食上做重新调整,平时要多补钙,晚上深度睡眠一定要充足,而且白天如果精神疲劳的话,也可以适当的睡午觉,一个人长期培训,效率较低,容易疲惫,食欲不振,这些症状都需要有调养。平时也需要有经常做许多体育锻炼。

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