健康知道

查疾病找医生找医院

星空平台 > 营养饮食 > 食材营养

晚上喝燕麦牛奶会胖吗？

提问时间：2022-10-27 07:39 | 1人回答 | 85次阅读

问题描述：

晚上喝燕麦牛奶会胖吗？

全部回答
共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-10-27 07:53

想要减肥人们的日常饮食。燕麦加牛奶的组合是极好的美容护肤品，它毕竟含有一定的热量，而且还有一定的淀粉。如果在正餐之外，想要在晚上再吃一些燕麦片，没有减肥的需要自然是没关系的。如果想要取得较好的减肥效果，最好还是适量食用或者是不食用，适量吃是有减肥效果的晚上吃燕麦加牛奶是不会长肥的，燕麦可以有效促进新陈代谢，降低色素的沉着，起到祛斑美白的效果，不过应该注意吃的量和时间。为了不变胖最好晚上睡觉前5个小时之内不要进食，也就是吃晚餐的时间定在晚上七八点比较合适。吃的量不要太多，感觉肚子7分饱就好。

上一个：发育期男童吃羊奶片好吗下一个：浮小麦可以直接泡水喝吗

其它精选问题

推荐吃平果,桔子大便不成型怎么回事 2024-05-19 17:22

慢性肠炎引起的症状就是和慢性炎症刺激引起的腹泻的症状，这样的问题建议口服人参常规药物，地芬诺脂治疗，一定要注意休息注意饮食不要吃刺激性食物生冷食物多喝水适当锻炼改善体质，配合针灸的方法治疗就可以恢复的。，除此之外，患者在治疗消化内科疾病期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是尤为重要，患者一定要保持心情愉快，合理饮食，以免对消化内科疾病的恢复造成了不必要的影响。

铜兰蛋白值是0.23如何治疗 2024-05-19 12:38
经常胀胃呜叫便糖或稀久治不好怎么办 2024-05-19 09:25
乙壮结肠直肠穈烂什么原因灌肠沒好转 2024-05-18 10:30
吃南瓜胃疼是怎么回事 2024-05-17 12:07
感冒了喝菊花茶可以吗？ 2024-05-15 17:54
感冒可以吃螃蟹吗？ 2024-05-15 16:25
感冒鼻塞可以吃冰淇淋吗 2024-05-15 15:03
感冒鼻塞喝姜汤有用吗？ 2024-05-15 14:14
感冒可以喝咖啡吗?？ 2024-05-15 13:07
感冒风热可以吃雪梨吗 2024-05-15 12:59
慢性附件炎会引起腰疼吗 2024-05-20 18:48
慢阻肺对身体其他脏器会产生哪些损害 2024-05-20 17:06
天津治疗乳腺癌到哪里好天津哪家医院看乳腺癌好而且又便宜 2024-05-20 16:28
患有慢阻肺很严重吗？ 2024-05-20 17:32
慢性附睾炎的硬结会消失吗 2024-05-20 18:42
咽喉炎的周围神经封闭针怎么处理 2024-05-20 17:34
慢性鼻炎的表现有哪些 2024-05-20 17:58
慢性非萎缩性胃窦炎伴糜烂抽烟会有影响吗？ 2024-05-20 17:12
慢性鼻咽炎和鼻咽癌的区别 2024-05-20 17:06
慢性阑尾炎的饮食有哪些注意事项 2024-05-20 18:53

相关阅读精选

吃燕麦片会胀气吗膳食纤维导致消化不良问题

消化内科 吃燕麦片会胀气吗膳食纤维导致消化不良问题

麦片，一种以小麦为原料，经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品，其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质。生麦片经过深加工后重新压制成麦片，很多减肥的人都会选择吃燕麦，那吃燕麦片会胀气吗?相关知识介绍如下!吃燕麦片会胀气吗?燕麦片属于粗粮，其含有丰富的膳食纤维成分，而这种膳食纤维成分

#消化不良 #燕麦 #膳食纤维 #胀气 #消化 #膳食

2023-11-03

吃燕麦片会便秘吗吃燕麦片注意什么

消化内科 吃燕麦片会便秘吗吃燕麦片注意什么

燕麦片，其营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，对于大部分人群来说都是适合食用的。且燕麦片中含有较多的膳食纤维，这类纤维比较粗糙，适量食用可以促进肠胃的蠕动，那吃燕麦片会便秘吗?快来让我们一起了解看看吧!吃燕麦片会便秘吗?燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材，它含有的纤维

#燕麦 #便秘

2023-11-03

燕麦米的副作用燕麦米怎么吃比较好

消化内科 燕麦米的副作用燕麦米怎么吃比较好

燕麦，属于平性的食物，可以有效的健脾开胃、理气润肠，可以改善食欲不振和大便干燥的状态。而从营养学的角度来讲，燕麦中的纤维素含量比较丰富，能够加速身体内废物的排出，是一种很好的产品，那吃燕麦有副作用吗?相关知识介绍如下!燕麦米的副作用有哪些?1、消化不良。燕麦富含膳食纤维的，本就不容易被消化，如果一次性食

#燕麦 #副作用

2023-11-01

吃燕麦片会胀气吗燕麦片吃多少合适

消化内科 吃燕麦片会胀气吗燕麦片吃多少合适

麦片，一种以小麦为原料，经过蒸煮、辗碎、烘干等步骤加工而成的食品，其成分中含有丰富的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、矿元素等物质。生麦片经过深加工后重新压制成麦片，很多减肥的人都会选择吃燕麦，那吃燕麦片会胀气吗?相关知识介绍如下!吃燕麦片会胀气吗?燕麦片属于粗粮，其含有丰富的膳食纤维成分，而这种膳食纤维成分

#燕麦 #胀气

2023-11-01

吃燕麦片会便秘吗燕麦片泡酸奶还是牛奶

肛肠科 吃燕麦片会便秘吗燕麦片泡酸奶还是牛奶

燕麦片，其营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，对于大部分人群来说都是适合食用的。且燕麦片中含有较多的膳食纤维，这类纤维比较粗糙，适量食用可以促进肠胃的蠕动，那吃燕麦片会便秘吗?快来让我们一起了解看看吧!吃燕麦片会便秘吗?燕麦片是一种高纤维低热量的健康食材，它含有的纤维

#燕麦 #便秘 #牛奶

2023-11-01

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：舌白斑、肠坏死、小儿心肌炎

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：宫颈炎、1型糖尿病性乳腺病、乳腺疾病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：滴虫性阴道炎、小儿龋齿、腰疼

燕麦-相关问题

牛奶-相关问题

用药指导

坚持一个月喝纯牛奶会有什么变化喝牛奶会胖吗 2023-01-03

糖尿病可以吃燕麦片泡牛奶吗？糖尿病患者需选纯燕麦片食用 2022-10-13

喝牛奶后喝蒙脱石散行吗晚上喝牛奶拉肚子是怎么回事 2022-12-30

早上喝酸奶好还是晚上喝好酸奶最好在晚上喝 2022-10-29

女金片的注意事项具体是什么女金片的功效有哪些 2023-09-05

整蛋白型肠内营养剂(粉剂)能否增加免疫力整蛋白型肠内营养剂的作用 2023-09-26

醒脑降压丸的价格如何醒脑降压丸的功能主治 2023-10-13

氟哌啶醇片含有激素吗氟哌啶醇片吃了会发胖吗 2023-10-17

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

江南电竞 | 皇家体育·（中国）有限公司官网 | 华体网 | 星空·体育(中国)官方网站 | B体育·（中国）官方网站BSPORTS | 天博综合 | 欧亿体育（中国）股份有限公司 | 开云网页版登录入口 | 环球电竞(China)有限公司 |