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脸上长痘痘能吃酸奶吗

提问时间：2022-10-25 12:21 | 1人回答 | 67次阅读

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脸上长痘痘能吃酸奶吗

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2022-10-25 12:36

脸上长痘痘的时候是可以喝酸奶的。酸奶里面的营养成分比较丰富，含有大量乳酸和对人体有益的活性乳酸菌。酸奶摄入到人体后有利于消化和吸收，还能激活胃蛋白酶，能增加消化机能，可以提高人体对各种营养元素，以及矿物质的吸收率，所以脸上长痘痘的人可以喝酸奶。喝酸奶还能补充肠道的有益菌，比如双歧杆菌，可以改善肠道的环境。适量服用酸奶不会对痘痘造成任何负面的影响，所以患者可以喝酸奶。脸上长痘痘，尽量不要选择刺激性的化妆品和洗面奶，饮食上可以多吃含维生素A、维生素B2的食物，能促进皮肤代谢，有利于恢复。

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