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孕后期腰酸怎样缓解

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孕后期腰酸怎样缓解

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
孕后期需要注意休息注意保暖,平衡饮食合理搭配,睡觉时变换体位,避免受凉规律生活习惯按时作息按时作息。同时可以采用多吃蔬菜、水果、多喝开水的办法有利于症状的好转。

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