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大家都是怎样纠正自己的驼背的

提问时间：2024-04-30 12:31 | 1人回答 | 85次阅读

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大家都是怎样纠正自己的驼背的

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-04-30 12:35

如果驼背情况比较轻的话，在生活中要注意自己的站姿和坐姿，尽量让自己保持一个正规的姿势。建议还可以去专业的锻炼机构，在专业人员的指导下进行一些相应的锻炼，平衡自己身体的肌肉，对于驼背能够起到一定疗效。如果要是驼背情况比较严重的话，建议去医院，在拍片之后在确定相应的治疗方案，根据医师的指导进行矫正，必要的时候可以采取手术治疗的方案。

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如果脊椎再次出现疼痛不适，一般建议去医院挂脊柱外科，先让医生手法仔细检查，看可有神经受压的表现出，可有局部敲击疼，必要的时候需要有配置x线片或者核磁共振实施进一步仔细检查，剔除有否骨质疏松或者压缩性骨折，或者椎间盘突出等，然后根据患者病情和放射学仔细检查综合评价考量，然后再确认治疗方案，因为再次出现疼痛，现在建议卧床歇息为基础。

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