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老年人便秘怎么食疗

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老年人便秘 老年人 便秘
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老年人便秘怎么食疗

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
老年人便秘通常可以多吃一些香蕉和红薯以及火龙果调理，有助于缓解便秘的现象，并且也可以多吃一些粗粮进行改善。老年人便秘多数是由于运动量减少，导致胃动力不足的原因，也可能是饮食不合理导致的。在日常生活中要多参加户外活动，而且要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣的食物。
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