潘周辉
郑州大学第三附属医院
副主任医师
腰椎间盘突出症是一个让人头痛的问题,不过好消息是,通过适当的治疗,大多数人可以获得显著的改善。治疗方式主要分为非手术和手术两大类。对于病情较轻的患者,通常建议先尝试保守治疗;而对于症状严重且保守治疗无效的情况,则可能需要手术干预。
1、非手术治疗方法
非手术治疗是大多数腰椎间盘突出患者的首选。患者应避免长时间保持一个姿势,注意适度休息,避免过度劳累。按摩和热敷是两种简单有效的方法,可以帮助促进血液循环,缓解疼痛。药物治疗也是常见的选择,非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以有效缓解疼痛。营养神经的药物如甲钴胺、维生素B1等也有助于神经恢复。
2、手术治疗
如果腰椎间盘突出症状严重,且经过一段时间的保守治疗无效,特别是出现明显的神经根受压症状时,手术治疗可能是必要的。常见的手术方法包括脊柱内镜下髓核摘除术和半椎板切除术,这些手术能够有效缓解神经压迫,改善症状。
在日常生活中,患者还需注意一些生活细节,以帮助恢复和预防复发。腰部保暖很重要,避免着凉。饮食方面,建议选择清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥,尽量避免辛辣刺激和油腻的食物,以免加重不适。如果在恢复过程中出现明显的不适或症状加重,务必及时就医,以防病情恶化。
腰椎间盘突出虽然棘手,但通过科学的治疗和生活方式的调整,大多数患者可以有效控制病情,甚至完全康复。保持积极的态度和遵循医生的建议是恢复健康的关键。