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经期血虚对身体有哪些影响？

提问时间：2022-09-17 15:57 | 1人回答 | 55次阅读

经期血虚身体

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经期血虚对身体有哪些影响？

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武恩翠

武恩翠临汾市人民医院主任技师回答时间：2022-09-17 16:11

经期血虚会引发月经不调、月经量少、月经血块较多、食欲不振、四肢乏力、精神不振等影响。在日常的生活中要多吃益气补血的食物，例如红枣、红豆、枸杞等等，要多注意休息，避免过度疲劳，不宜做剧烈的运动，不要熬夜，要注意保暖，保证充足的睡眠。

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