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怀孕肿胀怎么办

提问时间：2024-03-13 22:35 | 1人回答 | 53次阅读

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怀孕肿胀怎么办

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巩丽山东大学齐鲁医院主治医师回答时间：2024-03-13 22:52

孕妇需要保证充足的睡眠和休息，不能过于紧张和劳累，睡眠取左侧卧位，可改善胎盘的血液供应，下肢垫高十五度，能使下肢血液回流改善，减轻浮肿，不要久站坐一个姿势。工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳，工作间隙可要适当的走动，以增加下肢血流，穿着舒适的鞋子和袜子，不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧袜子，以免影响血液回流。如果下肢水肿明显休息后仍然不消退，考虑到妊娠合并肾脏疾病，妊高症，低蛋白血症等。

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如果脐带在怀孕期间相对较长，当胎儿在子宫腔中移动时，脐带环绕颈部的现象可能会发生。脐带绕着脖子。情况并不严重。胎儿基本上会自己回去。建议放松，不要过度紧张。应该注意自己的饮食，少吃辛辣的食物，以免刺激疾病，平常必须注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃任何生食（生鱼片、生鸡蛋、未洗净的蔬菜水果、半熟肉制品等），不要吃深海鱼（箭鱼、吞拿鱼等）。注意休息，保持良好的作息，注意保暖。还应该多锻炼，加强日常锻炼，提高身体素质。

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