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为何醉酒后胃难受好几天

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为何醉酒后胃难受好几天

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
属于胃受到酒精的刺激导致的不适感觉,酒后伤了胃,引起的胃炎,可以吃点缓解胃痛的药,这种情况问题注意服用一下修复胃粘膜类药物,比如硫糖铝,雷尼替丁等,饮食上注意暂时吃一些容易消化的粥类。

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如果你在吃饭后感到消化不良,适当的运动可以帮助缓解这种不适。轻松的运动如慢走、快走和散步是不错的选择,但要避免剧烈运动,因为剧烈运动可能会加速胃肠道的蠕动,反而加重不适感。 1、慢走:慢走是一种温和的运动方式,可以帮助促进胃肠道的蠕动,帮助食物更好地消化和吸收。如果你感到消化不良,慢走可以是一个不错的选择。 2、快走:快走比慢走稍微加快了一点步伐,但仍然属于低强度运动。它同样能够促进胃肠道的活动,帮助缓解消化不良的症状。 3、散步:在饭后进行一段时间的散步,不仅可以帮助消化,还能让你享受一下户外的空气和风景。散步是一种有氧运动,对胃肠道的刺激较小,适合大多数人。 4、其他运动:如果你喜欢其他类型的运动,打太极或练瑜伽也是很好的选择。它们不仅能帮助消化,还能提升整体的身体协调性和灵活性。由于这些运动不会对胃肠道造成过多的刺激,所以也被认为是消化不良时的理想选择。 要想避免消化不良,平时还需注意饮食习惯,尽量避免暴饮暴食。如果消化不良伴随腹胀、腹痛等症状,应及时就医,根据医生的建议使用健胃消食片或乳酸菌素片等药物进行治疗。保持良好的饮食和运动习惯,不仅能帮助消化,还能增进整体健康。

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