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焦虑焦虑症如何治疗

提问时间：2023-06-08 10:09 | 1人回答 | 37次阅读

焦虑症焦虑

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焦虑焦虑症如何治疗

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-08 10:12

焦虑症可以通过心理治疗和药物治疗来治疗。心理治疗包括认知行为疗法、精神分析疗法等。药物治疗包括抗抑郁药和抗焦虑药等。全面治疗既可以缓解症状，也可以改善日常生活，预防复发。辅助疗法如运动强身和放松练习也是重要的治疗方法。另外，遵从治疗过程中医生的嘱咐，按时吃药，定期去医院复诊也是非常重要的。

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推荐焦虑症怎么提高情绪 2023-06-20 13:33

提高焦虑症患者的情绪需要从多个角度出发。首先，建立一个积极、承认和放松的心态。其次，掌握专业的应对方法，例如呼吸深度放松法等。此外，积极参加各种有效的社交活动和支持小组，以提高自我认知和自我意识。最重要的是，定期进行健康管理和保持良好的生活习惯，包括足够的睡眠、饮食健康、适当的身体锻炼等。这些方法可以有效地提高情绪，减轻焦虑症患者的症状。

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