还有在椎管狭窄发生以后，一定要避免腰部的外伤，以免外伤以后引起椎体骨折，或者是椎间盘突出的加重，或者是有增生的骨质过度的刺激椎管内的脊髓，很容易导致脊髓的损伤，引起肢体部位感觉和运动丧失的情况。对于病人出现了腰椎管狭窄的情况，会导致有明显的腰部疼痛及臀部和腿部酸麻胀痛无力的情况，并且会导致病人出现明显的间歇性波形，所以在出现腰椎管狭窄以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后加重病人的临床症状。并且避免反复的弯腰活动，并且避免腰部过度的受力，以免导致椎体受力加重，就会导致椎管狭窄症状的加重。
