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血脂异常吃什么好

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血脂异常吃什么好

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
血脂异常不能吃高盐、高脂、高胆固醇饮食。血脂异常不宜吃猪肉、植物油、植物的肝脏、肾脏等食品,不宜吃过量的甜食以及含盐高的食品。

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血脂异常时能够经过饮食选择调整。乔麦中含有芦丁黄酮类物质,具有降血脂,降体循环的动脉血压的效果。燕麦也能够下降胆固醇和血糖。玉米具有抗血管软化的效果,常用可以下降胆固醇,防治高体循环的动脉血压,动脉软化,脑细胞衰退等。

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