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养生堂天然维生素c的作用和功效

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养生堂天然维生素c的作用和功效

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
养生堂天然维生素具有提高免疫力的作用。1.提高人体免疫力,帮助身体预防一些疾病。2.有效参与胶原合成对体内内源性蛋白质合成至关重要。3.有一定的抗氧化作用,所以能美白肌肤,减少氧自由基,保湿美白,有一定的抗氧化作用。4.参与胆固醇的代谢,可以使体内的胆固醇保持在正常的代谢水平。5.促进体内铁离子、钙离子、叶酸的吸收,维持体内离子平衡和酸碱平衡。6.有一定的解毒保肝作用,也有一定的防癌抗癌作用。

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我们可以多吃一些能降低重金属含量的食物,如牛奶、大麦、玉米等富含粗纤维的食物,减少和防止有毒物质的产生和滞留。多吃豆腐有助于降低人体血液中铅的浓度。研究人员还不知道豆腐是如何降低血液中铅的浓度的,但他们怀疑大豆制品中的钙离子会抑制铅的吸收,加强铅的保护。血铅浓度过高会导致智力下降,损害神经系统发育,影响生长发育,导致听力异常,降低学习能力。

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