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腰肌劳损能不能进行食疗?

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腰肌劳损能不能进行食疗?

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
腰肌劳损可以进行食疗,平时可以吃一些性温、补气补肾类的食物,如核、枸杞、羊肉、韭菜等,同时要避免寒性食物,如荸荠、莲藕、梨、香蕉、柿子等。同时注意减少用腰次数,避免造成更大的损伤。可以配合进行一些体育锻炼,增强腰肌,缓解疼痛现象。

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