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贫血吃什么补血快?

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贫血吃什么补血快?

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
贫血的类型是很多的,不同类型治疗是不一样的,同时需要看具体的贫血程度的,常见的类型有缺铁性,失血性,营养不良性,或是血液系统疾病等造成的,如果重度贫血的话,是需要及时的输血的,轻中度的话,需要根据具体类型来治疗的,临床上常见的类型是缺铁性贫血,所以平时多吃动物的肝脏,铁锅炒菜,多吃红豆,花生等食物

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如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、甜菜、韭菜、竹笋等草酸含量就很高。其中,每100克菠菜和苋菜中含草酸分别高达606毫克和1142毫克,空心菜中含691毫克,芥菜中含471毫克。除这些蔬菜外,花生、大豆、水稻等也含有草酸,而黄瓜、南瓜、西瓜、丝瓜等则完全不含草酸。

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