林燕
山东第一医科大学附属皮肤病医院
副主任医师
对于糖尿病患者，进食水果一定要有一个质和量的两个衡量原则。首先在进食水果时，一定要选择一些含糖量低的水果，如苹果、火龙果、猕猴桃、李子、柚子、樱桃等等，不要吃含糖量高的水果，如西瓜、大枣、榴莲等等，因为这样的水果升糖指数较高，不利于餐后血糖的调理。同时，建议食水果时一定要控制吃水果的量，当进食适当水果之后，一定要扣除相应的碳水化合物的总摄入量。而且糖尿病患者应注意不要吃过多的甜品和油腻性大的食物，适当多吃一些营养易消化的食物。同时要注意多到户外进行适当的体育功能锻炼，以消耗过多的热量，有利于餐后血糖的控制。
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