冷启刚
山东省立医院
主任医师
胸闷气短根据不同的病因，采取不同的缓解方法。在吃完饭后全身的血液循环会集中在胃肠中，这时对于营养心肌、冠状动脉的血液就会相对减少，血液出现重新分布的现象，而有动脉硬化、不良生活习惯、吸烟或者高龄、高血压等基础疾病的人群，会出现相对的胸闷和呼吸困难的症状，所以建议吃完饭半小时后再开始运动。主要是看有没有器质性的疾病，如果没有器质性的疾病，单纯出现胸闷气短，那么这种情况要考虑是由精神调节所导致的，也就是自主神经功能紊乱，有可能是心脏神经官能症，也就是自主神经功能失调，这种情况要做好心理调节，注意休息，避免情绪激动，避免劳累，放松心情，保持乐观的心情，一般都是能够自行缓解的。
