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怎样吃香蕉才能够预防高血压

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怎样吃香蕉才能够预防高血压

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阴露萍
阴露萍 黑龙江中医药大学附属第二医院 主治医师
吃香蕉预防高血压,可以把香蕉切成小块儿和含钙质的牛奶来进行搅拌均匀来进行使用,对于高血压可以起到很好的降压作用。日常想预防靠药,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,适当锻炼身体,提高身体免疫力,养成良好的饮食习惯和作息习惯,可以有效的预防疾病。

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胃痛患者一般可以吃樱桃,少量食用一些通常不会导致病情恶化。但吃时要注意适量,不能暴饮暴食。 樱桃是日常生活中常见的水果,酸甜可口,营养价值高,富含维生素C、果糖、胡萝卜素、维生素E、蛋白质,维生素B、纤维素、微量元素等人体必需的营养物质。樱桃不是刺激性食物。少量食用通常不会刺激胃粘膜,导致患者胃痛进一步加重。而且吃了之后可以补充身体所需的营养,有助于增强体质,所以胃痛患者一般可以吃樱桃。 患者出现胃痛时,应避免吃油炸食品、辣椒、姜、胡椒、大蒜等刺激性食物,同时禁止吸烟和饮酒,避免进一步加重胃痛。当患者出现胃痛时,应及时到医院,查明胃痛的原因,积极配合医生治疗。

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