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脱发怎么预防和治疗

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脱发怎么预防和治疗

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冯敬宇
冯敬宇 中日友好医院 主任医师
脱发与多种原因有关,比如精神因素、饮食因素、洗涤不当或其他病因,所以平时要保持良好的精神状态,避免心理以及精神上过度的压力,作息时间要规律,不能熬夜,洗头时不能用力抓挠,如果有头皮屑要去治疗,饮食上要均衡、营养、多样化,多吃黑豆、核桃等食物。

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