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糖尿病人如何养生

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糖尿病人如何养生

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
年龄老伴随有糖尿病是常见的疾病,关键是要用减低血糖来保证病情的稳定,可以通过多吃一些补血的补品来缓解症状来达到养生的目的

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推荐 吃香蕉血糖会升高吗

如果糖友想吃蕉类的,推荐吃大蕉、芭蕉,芭蕉偏酸一点的那种,且糖分没那么高,通便效果会更好,糖友吃香蕉这一点一定要注意。香蕉属于中高升糖指数的一个水果,甜香蕉的糖分含量很高,一次吃一根香蕉可能血糖会引起波动,不建议糖友吃香蕉。吃一根量就多了,如果真的很想吃,把它切块吃两三块是可以的,在两餐之间,我们推荐这样食用更好。

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