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食材营养
含粗纤维的蔬菜水果有哪些
提问时间:2024-08-27 11:17
|
1人回答
|
64次阅读
蔬菜
水果
问题描述:
含粗纤维的蔬菜水果有哪些
全部回答
共
1
条回答
臧金萍
郑州人民医院
主任医师
回答时间:2024-08-27 11:20
粗纤维食物一般在肠道内不容易被消化吸收,但是可以软化粪便,促进胃肠道的蠕动,常见的蔬菜水果,包括芹菜,韭菜,菠菜,苦瓜,香蕉,蓝莓,李子等等。单纯的食物可以补充营养,但是不能治疗疾病,有身体不舒服的症状,还是要及时的医院就诊。
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