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自闭症孩子能吃哈密瓜吗

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自闭症孩子能吃哈密瓜吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
自闭症孩子是可以吃哈密瓜的。哈密瓜不仅不属于辛辣或刺激性的食物,还富含多种营养物质,对孩子的生长发育有一定的好处。哈密瓜中含有蛋白质、脂肪、纤维素、维生素A、B、C,以及钙等营养成分,这些对自闭症孩子的健康成长是有益的。尤其是哈密瓜中的铁、锌、钙等微量元素,对孩子的体格发育也有积极的作用。
1、铁:自闭症的孩子有时会存在铁代谢障碍,可能导致慢性贫血。哈密瓜中富含铁,可以帮助促进铁的吸收,纠正缺铁性贫血的问题。
2、锌:自闭症孩子可能会出现厌食或异食癖,而哈密瓜中的锌元素能够帮助补充锌,增强食欲和消化能力。
3、钙:自闭症孩子常常缺乏钙元素,哈密瓜中富含钙,适量食用可以帮助补充钙,缓解因缺钙引起的不适。
4、其他作用:从中医角度来看,哈密瓜性凉,味甘,具有清热解暑、润肺止咳的作用。如果孩子有胃肠道功能紊乱,哈密瓜还能帮助缓解便秘等症状。
尽管哈密瓜有诸多好处,但食用时要注意适量,避免过多摄入导致胃肠道负担加重,引起腹痛或腹泻。哈密瓜的糖分较高,若孩子食用后血糖升高,应减少食用。家长们还需确保孩子日常饮食的营养均衡,多摄入富含优质蛋白质、碳水化合物和维生素的食物,避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。遵循医生的建议进行康复训练和心理治疗也是改善自闭症症状的重要措施。

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