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麦片和燕麦片哪个减肥？

提问时间：2024-04-04 08:31 | 1人回答 | 64次阅读

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麦片和燕麦片哪个减肥？

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张国喜

张国喜北京大学人民医院副主任医师回答时间：2024-04-04 08:48

如果要节食的话最好是能通过多增强体育锻炼来实施节食的，麦片和燕麦片的功效都差不多对于节食的效果是不太明显的，所以最好能建议您多做许多有氧运动等等，除此之外的话在这段期间内最好是能在压制几下饮食尽量避免暴饮暴食以及吃的过饱。需要强调的是按时按量的服用抗生素，按需服用止痛片，不疼就可以不吃。

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