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肾脏如何保养如何给肾排毒

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肾脏如何保养如何给肾排毒

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
想要保养肾脏的话,首先可以平时的时候一定要注意多喝水,而且避免过度劳累,平时的时候不要养成憋尿的习惯,想要给肾脏排毒的话,在饮食方面主要以清淡为主,可以适当的吃一些冬瓜,黑芝麻等食物。

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湿气重通常包括食欲不振、四肢沉重、胸闷等。可在医生的指导下口服药物。 1、食欲下降: 湿气重的原因可能与环境过湿、饮食不当有关。患病后,可能导致脾胃运化能力下降,食欲不振。 2、四肢沉重: 患病后,湿热邪气可能会阻碍人体血液的运转,四肢可能得不到气血的滋养,导致过度沉重,患者容易疲劳。 3、胸闷: 湿气重会导致气机瘫痪、经络阻塞,因此大多数患者也会出现胸闷的症状。 除上述常见症状外,还可能出现皮肤湿疹、全身疼痛、瘙痒等症状。在医生的指导下,可口服参苓白术散、人参健脾丸、香砂六君子丸等药物,有利于促进身体恢复。配合医生治疗,还要注意加强饮食管理,避免吃太冷或太油腻的食物,如冰淇淋、脂肪、油条等。

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