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膝关节粘连怎么锻炼

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膝关节粘连怎么锻炼

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
膝关节粘连的锻炼方法因人而异,锻炼强度需以适度为宜,不可过度锻炼,尤其疼痛严重时锻炼产生的摩擦,反而会引起或加重膝关节的炎症,急性期要以休息为主,以适度锻炼为辅。

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膝关节半月板有积水治疗可以使用物理的治疗方法或者是采用理疗关节的抽液治疗。膝关节半月板有积水物理的治疗方法是损伤部位采用冰水的外敷,或者是增加股四头肌肉的练习,促进积液的吸收。理疗的抽液治疗是可以到医院关节腔的抽液治疗,在膝关节处出现积水的情况也要减少做剧烈的运动和透支身体的运动,防止积液的加重。膝关节半月板损伤积水是由于损伤后,它会刺激膝关节的滑膜,还会出现滑膜增生以及炎症,所以才使膝关节出现积水的症状。

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