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骑单车伤膝盖吗?

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骑单车伤膝盖吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
正常情况下,骑自行车对膝盖的损伤是很小的,骑自行车和游泳是对膝盖损伤比较小的运动,但是骑自行车应当避免长距离的骑行和骑自行车爬长坡,这样有可能损伤膝关节的关节软骨和半月板,造成膝关节发生退行性改变。在骑自行车的过程中,还应该注意,对膝关节进行保护,特别是在气候寒冷的情况下,有条件的可以带上呼吸,避免长距离的骑行和骑自行车爬长坡的动作,如果有膝关节骨性关节炎或者膝关节半月板损伤的病人,应当避免长时间或长距离的骑自行车。

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