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脖子肩膀酸痛是何原因

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脖子肩膀酸痛是何原因

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杜永杰
杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
你现在这是由于长时间的低头或者伏案工作导致的颈部肌肉韧带长时间的紧张牵拉导致的劳损引起的疼痛的症状。你现在这种情况治疗的你最好是能去当地的推拿理疗门诊去做一下理疗这样可以快速的缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你现在疼痛的不适的症状,自己以后注意避免在长时间的使用电脑或者伏案工作了,自己有时间经常用热毛巾或者热水袋来热敷一下。

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如果秋天容易上火,从饮食上应该多吃些清凉去火、清热解毒的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,平时也可以用金银花、菊花、胖大海之类的泡水喝,另外也可以辅助中药制剂比如黄连上清片。平时应该注意鼻腔的护理,每天用生理盐水冲洗鼻腔,如果鼻黏膜比较干燥,鼻腔内也可以涂用红霉素眼膏。如果是由于秋天干燥引起的上火、流鼻血,先要明确出血点,然后再行相应的压迫止血治疗。

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