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怎么看免疫力好不好

提问时间：2024-05-07 08:10 | 1人回答 | 49次阅读

免疫力免疫

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怎么看免疫力好不好

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陈秀杉

陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师回答时间：2024-05-07 08:13

想了解自己的免疫情况，可以做个免疫过筛，已经各类淋巴细胞的检测就能明确的应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，总是坚持，改善体质，逐渐的提高机体的免疫力，减少不适的出现。

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