柠檬水减肥有效果吗?

提问时间：2024-06-04 18:18 | 1人回答 | 47次阅读

减肥

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柠檬水减肥有效果吗?

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-06-04 18:21

柠檬水是可以节食的，因为您们水中的营养素能阻拦脂肪炼化，同时还可以增进友谊脂肪的新陈代谢。对于肥胖的许多人可以用柠檬水来节食。除了用水果节食，平时在饮食上还要少吃许多热量油腻，脂肪高的食物。留意加强锻炼，晚上在睡午觉前严令禁止吃食物。

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