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怎样消除抑郁情绪?

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怎样消除抑郁情绪?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
消除抑郁情绪的有效方法还是很多的,平时一些调节情绪的方式都可以用,比如说这个期间多安排去做一些你平时比较感兴趣的事情,多出门,或者是可以出去欣赏一下大自观光旅游,这些都有利于改善,当然对于一些喜欢美食的吃美食也可以改善情绪,你需要具体的去做这些事情,因为抑郁症本身可能会导致你变得意志消沉,不爱出门,

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