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枕头高点还是低点适合颈椎病

提问时间：2024-11-27 09:01 | 1人回答 | 58次阅读

颈椎病颈椎

问题描述：

枕头高点还是低点适合颈椎病

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共1条回答

张春香

张春香海南三亚解放军425医院副主任医师回答时间：2024-11-27 09:03

过高或过低的枕头都不适合颈椎病，颈椎病患者应当选用高度适当、透气性好、舒适的枕头。颈椎有其正常的生理曲度，过高或过低的枕头都会导致颈椎生理曲度变直，或者引起颈椎的反屈导致颈椎病的出现。每天的睡眠时间在八小时左右，相当于全天三分之一的时间。如此长的时间一定要选用适合自己颈椎生理曲度的枕头，常常选用两侧高、中间低、前高后低的枕头，这样的枕头有利于维持颈椎的生理曲度，同时睡眠中人体处于完全放松的状态，可以防止颈椎的异常活动，起到稳定颈椎的作用。

下一个：怎么确定自己是不是颈椎病

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推荐怎么确定自己是不是颈椎病 2024-11-27 07:52

要想确定是否存在颈椎病，应当从临床症状上进行初步诊断，如果经常出现颈部疼痛、上肢放射性疼痛、肩部疼痛、上肢麻木等症状，就可初步诊断为颈椎病。要想完全确诊，还应就医进行颈椎磁共振检查，通过临床症状与相关检查进行综合分析，才可完全确诊为颈椎病，并且也能够明确颈椎病的类型，然后进行针对性的治疗。主要的治疗方法包括药物疗法、物理疗法、手术疗法等。

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