肥胖少女吃些啥早餐好

提问时间：2024-10-16 17:51 | 1人回答 | 64次阅读

问题描述：

肥胖少女吃些啥早餐好

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-16 17:56

肥胖的少女在早饭的时候可以吃的食物也是比较多的，还是要重新调整几下自己的心态，必须在三餐当中办到营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，早餐以清淡的饮食为基础，可以吃上一个面包，喝上一杯牛奶，或者个鸡蛋，或者是一碗稀饭，吃许多清淡的小菜，自己可以实施有关的决定，决定自己讨厌的口味。

上一个：肺癌淋巴结肿大是几期下一个：肝癌的遗传性大不大

其它精选问题

推荐肌肉酸疼是甲状腺炎的症状吗 2024-10-19 09:18

肌肉酸痛也有可能是甲状腺炎的症状。甲状腺炎在临床上常见的有亚急性甲状腺炎和桥本氏甲状腺炎。亚急性甲状腺炎是一个病毒感染的疾病，它会出现发热的症状，因此可以出现全身肌肉酸痛的感觉;桥本氏甲状腺炎如果导致甲减，可以引起甲减性肌病，也会有肌肉酸痛的感觉。

女性营养饮食 三餐点醋可以远离肥胖

研究发现，醋可以延缓餐后的血糖反应，从而避免因为餐后血糖水平过高而促进脂肪合成。如果饭后血糖水平控制得好，吃同样多的主食不容易发胖，饭后不容易困倦，身体感觉更好。醋可以增加饭后的饱腹感担心肥胖的人很多，但是天气变冷了，不仅要考虑味道，还要考虑胃里的空虚，不要挨饿，身体不胖是很困难的。除了主食的数量不

#肥胖

2021-08-04

女性营养饮食 三种早餐掉进了肥胖陷阱

所谓早餐要像皇帝一样吃，早餐是人体一天中最重要的一次，能为人体提供一天30%的能量和营养。但是，很多人不重视早餐，总是随便吃，特别是女性，喜欢以零食为早餐，认为量少不怕胖，其实越吃越胖！你不想成为胖人吗？拒绝以下早餐吧。爆炸物？NO！油条、洋葱饼、烤饼等是中国传统美食，配备一杯豆浆和一杯豆腐脑，是人类的美

#早餐 #肥胖

2021-08-05

女性营养饮食 每天3杯温开水击退肥胖便秘

男人们的多喝热水吗？其实，温水不仅仅是温水，也是其他饮料中最强的饮料。例如，胃容易膨胀，便秘的人适合喝热水，但是巧妙地搭配适当的食物来缓和效果。避免肥胖:喝温水提高代谢能力喝温水可以增加胃肠火力，全身易燃。吃体内的食物容易燃烧，所以体内不会囤积太多脂肪。也就是说，人体的代谢能力提高了。因此，只要持续

#肥胖 #便秘

2021-12-08

女性营养饮食 豆制品有哪些功效？豆制品四大效果治疗肥胖便秘

对每个人来说，饮食都离不开我们的健康。合理的饮食有助于提高抵抗力，对抗疾病，日常生活中很多人也非常注重饮食。我们也知道豆制品对人体有很多好处，但人们认为的可能是那样的。否则，今天就来调查一下我们不知道的豆制品的特有营养效果吧。从广义上讲，豆制品指的是黄豆、黑豆、青豆等以及加工而成的食物。与动物肉类相

#肥胖 #便秘

2022-06-20

女性日常保健 痰湿会引起肥胖的3种药膳赶走体内的湿气

很多女性因为夏天的饮食不好吃，喜欢喝冷饮、甜食等，容易引起体内痰湿、肥胖是女性非常烦恼的问题，如何去除痰湿呢？现代很多人都是痰湿体质，体内痰湿凝聚，表现为以粘性重浊为中心的体质状态，体型肥胖和素肥现在很瘦，或者容易发胖，腹部肥胖柔软，淡黄暗，脸部皮肤油脂多，汗多，痰多，恶心，呕吐粘液痰湿体质者多饮食

#痰湿 #肥胖 #药膳 #湿气

2021-08-11

女性日常保健 失眠容易忘记肥胖教你远离失眠

辗转反侧，多梦容易醒来……可能是失眠状态。睡眠质量差，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲劳，工作和学习也会相继受到影响，失眠也会影响健康。但是，告别失眠，这有好处哦失眠的危害:1、脱发很多人不知道:睡眠不好，头发容易受伤。失眠长期存在，人体内分泌失调，皮脂腺分泌过多，皮脂腺分泌性质变化，脱发。2、引起

#失眠 #肥胖

2021-08-13

养生知识 肥胖月经不调皆因气血不足 5种食物调养补气血

女人的美丽由内而外散发出来的才高贵，对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，而气色不好的女性无疑会在此大打折扣。气血不足，出现大量损失，身体会出现各种缺点。例如，月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、腹泻容易发胖，严重者可能会引起乳腺疾病。女性朋友一旦发现自己的血气不足，就必须马上恢复。血气不足的危害1、脸

#肥胖 #月经 #月经不调 #气血 #气血不足 #食物 #补气 #补气血

2021-11-30

育儿指南 孩子吃巧克力竟有这种危害肥胖算是轻微伤害

巧克力是一种高热量食物的食品类，许多小孩子都十分钟爱。父母一直觉得巧克力是健康食品，都是会让孩子吃，却不知道，孩子吃过多的巧克力反倒会对人体导致多余的危害，影响少年儿童的身心健康。孩子吃巧克力的伤害1、影响胃肠消化吸收作用因为巧克力脂肪率高，非常容易造成饱腹感，在肚子里停留的时间较长，会影响宝宝一切

#肥胖

2021-09-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

肥胖-相关问题

少女-相关问题

用药指导

适合减脂期的早餐减肥早餐吃什么比较好 2022-10-27

一日三餐吃玉米可以减肥吗吃玉米会胖吗 2022-10-29

早餐吃什么最减肥减肥期间如何合理饮食 2022-10-29

吃早饭的好处有哪些坚持吃早餐皮肤变好了 2022-10-20

风寒咳嗽吃什么中成药千金止咳丸治疗风寒咳嗽 2023-10-20

天麦消渴片有些什么成分呢天麦消渴片属于中药还是西药 2023-09-29

舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么 2023-10-11

丹香清脂颗粒效果怎么样丹香清脂颗粒的功效是什么 2023-10-18

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

肥胖少女吃些啥早餐好

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-16 17:56

其它精选问题

推荐肌肉酸疼是甲状腺炎的症状吗 2024-10-19 09:18

相关阅读精选

女性营养饮食 三餐点醋可以远离肥胖

女性营养饮食 三种早餐掉进了肥胖陷阱

女性营养饮食 每天3杯温开水击退肥胖便秘

女性营养饮食 豆制品有哪些功效？豆制品四大效果治疗肥胖便秘

女性日常保健 痰湿会引起肥胖的3种药膳赶走体内的湿气

女性日常保健 失眠容易忘记肥胖教你远离失眠

养生知识 肥胖月经不调皆因气血不足 5种食物调养补气血

育儿指南 孩子吃巧克力竟有这种危害肥胖算是轻微伤害

四川肝病医院

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

肥胖-相关问题

少女-相关问题

用药指导

医院动态

公布！杭州哪个男科医院治疗的好杭州男科医院排名榜？

武汉治牛皮癣的医院哪个专业武汉专治牛皮癣的医院排行榜

成都哪个医院治牛皮癣专业成都治牛皮癣口碑好的医院

福州癫痫病医院福州癫痫病医院排名榜福州好的癫痫病医院是那个

肥胖少女吃些啥早餐好

全部回答共1条回答

王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师 回答时间：2024-10-16 17:56

其它精选问题

推荐 肌肉酸疼是甲状腺炎的症状吗 2024-10-19 09:18

相关阅读精选

四川肝病医院

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

肥胖-相关问题

少女-相关问题

用药指导

医院动态

公布！杭州哪个男科医院治疗的好 杭州男科医院排名榜？

武汉治牛皮癣的医院哪个专业 武汉专治牛皮癣的医院排行榜

成都哪个医院治牛皮癣专业 成都治牛皮癣口碑好的医院

福州癫痫病医院 福州癫痫病医院排名榜 福州好的癫痫病医院是那个

全部回答
共1条回答

王燕郑州大学第五附属医院主任医师回答时间：2024-10-16 17:56

推荐肌肉酸疼是甲状腺炎的症状吗 2024-10-19 09:18

公布！杭州哪个男科医院治疗的好杭州男科医院排名榜？

武汉治牛皮癣的医院哪个专业武汉专治牛皮癣的医院排行榜

成都哪个医院治牛皮癣专业成都治牛皮癣口碑好的医院

福州癫痫病医院福州癫痫病医院排名榜福州好的癫痫病医院是那个